人像攝影的構(gòu)圖是怎樣的，如何擺姿勢？

人像攝影就是專業(yè)給任務(wù)進行拍照作為一種自己的形象照或者其他用途的一種攝影技術(shù)，這樣一種技術(shù)是需要做好構(gòu)圖的，另外人物也要自己了解一些姿勢擺正的要領(lǐng)，相信很多人對于拍照都不知道如何擺姿勢，接下來就帶大家一起來看看關(guān)于人像攝影的構(gòu)圖是怎樣的，如何擺姿勢一些內(nèi)容，希望對需要的朋友有所幫助。

一、人像攝影的構(gòu)圖

1、人像的特寫，指畫面中只包括被攝者的頭部（或者有眼睛在內(nèi)的頭部的大部分），以表現(xiàn)被攝者的面部特征為主要目的。這時，由于被攝者的面部形象占據(jù)整個畫面，給觀眾的視覺印象格外強烈，對拍攝角度的選擇、光線的運用、神態(tài)的掌握、質(zhì)感的表現(xiàn)等要求更為嚴格，攝影者尤應(yīng)仔細研究有關(guān)攝影造型的一切藝術(shù)手段。

無論是35毫米照相機或120照相機，若用標準鏡頭拍攝特寫是比較困難的，也是不正確的做法。因為，標頭拍特寫必須離被攝體很近，在較近的距離拍攝人像時，鼻子到照相機的距離比額頭、下巴、耳朵到照相機的距離近，在照片上鼻子顯得大，容易歪曲被攝者的面部形象。同時，如果被攝者稍微低頭，額頭會顯得大，下巴顯得短；稍微仰頭，就會下巴顯得長，額頭顯得小。因此，最好是用中長焦距的鏡頭拍攝。那樣，照相機到被攝者的距離就可以稍遠一些，避免透視變形。

2、近景

近景人像包括被援者頭部和胸部的形象，它以表現(xiàn)人物的面部相貌為主，背景環(huán)境在畫面中只占極少部分，僅作為人物的陪襯。近景人像，也能使被攝者的形象給觀眾較強烈的印象。同時，近景人像比特寫能在畫面中也包括一點背景，這點背景往往可以起到交待環(huán)境、美化畫面的作用。當然，拍攝近景最好還是使用中長焦距的鏡頭拍攝。

拍攝近景人像，同樣要仔細選擇拍攝角度、“光線的投射方向、光線性質(zhì)的軟硬，并注意觀察被攝者的神態(tài)，掌握適當?shù)呐臄z瞬間。

3、半身

半身人像往往從被攝者的頭部拍到腰部，或腰部以下膝蓋以上，除以臉部面貌為主要表現(xiàn)對象以外，還常常包括手的動作。半身人像比近景或特寫人像畫面中有了更多的空間，因而可以表現(xiàn)更多的背景環(huán)境，能夠使構(gòu)圖富有更多的變化。同時，畫面里由于包括了被攝者的手部，就可以借助于手的動作幫助展現(xiàn)被攝者的內(nèi)心狀態(tài)。有經(jīng)驗的人像攝影師對被攝者手的姿態(tài)和動作是十分注意的。

半身人像因為能夠拍攝到人物的腰部或腰部以下，被攝者姿態(tài)的變化就豐富多了，給畫面的構(gòu)圖帶來很大的方便，使我們有可能把被攝者拍得更生動一些。

4、全身

全身人像包括被攝者整個的身形和面貌，同時容納相當?shù)沫h(huán)境，使人物的形象與背景環(huán)境的特點互相結(jié)合，都能得到適當?shù)谋憩F(xiàn)。

拍攝全身人像，在構(gòu)圖上要特別注意人物和背景的結(jié)合，以及被攝者姿態(tài)的處理。

二、個人形象照如何擺姿勢

1、站姿要領(lǐng)

商務(wù)形象照跟藝術(shù)照的重要區(qū)別之一就是站立時頭部和身體是保持垂直的，頭和身體可以轉(zhuǎn)動但卻不宜側(cè)斜。歪頭、斜身這些在藝術(shù)照中常用動作，在形象照中卻很不嚴謹和莊重，顯得矯情和造作。不論男女，都要”站如松“:腰、背挺直，挺胸收腹，男的器宇軒昂、女的端莊秀麗。站姿重心要放在雙腳上才能保持站穩(wěn)，雙腿可以丁字步并攏，也可以根據(jù)需要略分開；注意頭不宜抬過高，顯得浮夸，而且戴眼鏡者容易鏡片反光；但也不用低頭，只要下頜稍收起即可。

2、手勢動作

手勢姿態(tài)決定了整體的狀態(tài)，我們可以根據(jù)手的位置簡單分為下部、中部、上部三類：

A、下部：手勢較多，自然而簡單

（1）自然下垂：就是自然地站著，很簡單的姿態(tài)。這樣容易呆板嗎？不一定，要看人的服裝、身材和頭部的動態(tài)；

（2）雙手放前相握、雙手背后、單手背后、單手一前一后：這些手在身體前后細微的小變化姿態(tài)卻足以展示不同的情緒和氣質(zhì)；

（3）雙手插褲兜或單手插褲兜：一種瀟灑不羈的姿態(tài)。

B、中部：抱手、叉腰或捋衣襟

（1）抱手：這個POSE現(xiàn)在幾乎成了商務(wù)照標準姿勢了！似乎大家都喜歡這樣拍，好像這樣就很自信很霸氣？但抱手在肢體語言上卻代表潛意識的自我保護和拒絕。注意抱手分男抱式和女抱式：男抱式是把雙臂交疊，手插進腋下和臂彎中；女士雖然也可以這樣，但略會顯得強勢和男性化；女士可以只是把自己身體和手臂抱住，手不插進去而放在外面，這樣叫女抱式；但男士做女抱式姿勢則會顯得有點”娘“.要注意的是，抱手這個動作要盡量把手藏起來，如果端著手且兩手都外露，則手會過于搶鏡，照片畫面會很”花“.

（2）叉腰：男士基本不叉腰，除非他腰疼；女士也不要雙手叉腰，一副要吵架的節(jié)奏。一般女士可以單手叉腰，并側(cè)身挺胸，女性的胸和腰的魅力曲線就可以展示，并且顯得自信；當然，這個動作的前提是你要有曲線，如果你的身材上下都是直線，那還是算了吧！

（3）捋衣襟：這個似乎是男模發(fā)明的POSE——很瀟灑隨意的瞬間。雙手或單手輕捋在衣襟邊緣，似乎在表示：看！我這件衣服多酷！當然，做這個POSE服裝通常是對襟的外套，所以男士多一些。單手捋衣襟時，另一手可以下垂、背后或插褲兜。

C、上部：手與臉的互動

（1）如果說臉代表第一形象，那么手就是第二張臉。當手和臉放在一起時可以表達多種豐富的情緒。在自然站姿的商務(wù)形象照中，如果手要上升到臉的附近，一般只能是單手，因為另一只手要放在腋下墊撐著。單只在上面的手可以懸空或跟臉接觸。可以握拳、摸臉、托腮、扶下頜、捂嘴、扶額頭等多種變化的手勢，基本都是思考、放松的狀態(tài)。再配上頭的方向和眼神，可以變化無窮。這樣可以拍上半身特寫可以表達豐富的人物形象。在單手與臉的互動中，一般要注意拇指不要過分翹出，那樣顯得裝X和做作。如果人物前面有支撐物（如坐于桌前），就可以抬起雙手跟臉互動，就會有更豐富的姿態(tài)和情緒表達。

以上都是比較靜態(tài)的手勢，也可以有動態(tài)手勢，如豎拇指、鼓掌、合掌、握拳、指點等動作。但形象照手勢基本都是與身體都以”收“和”靜“為主，而不要”放飛自我“,即使手要伸展，也盡量前后縱深方向，而不要左右方向。因為形象照的畫面需要單純和整體。

3、眼神與表情

形象攝影和模特擺拍很大的不同在于人物的神情。模特通常是被物化的，基本沒什么表情。而人物肖像就會有極為微妙和豐富的神情。這是肖像攝影的魅力所在。很多商業(yè)人像攝影機構(gòu)拍模特習慣了，拍形象照就經(jīng)常會忽略人物內(nèi)心的個性和情緒理解，缺乏人物氣質(zhì)和神情的表現(xiàn)，拍出的都是形而上的商務(wù)藝術(shù)照。而一般沒有經(jīng)驗的被拍攝者，一開始擺POSE已經(jīng)讓他們應(yīng)接不暇和不知所措了，更別說什么氣質(zhì)和表情了。不過這有個適應(yīng)過程，當你熟悉了動作姿態(tài)要領(lǐng)”進入狀態(tài)“后，表情也會跟進來的，只是要看攝影師如何引導你”進入狀態(tài)“.所以蹩腳的攝影師總是不斷教你如何擺POSE,甚至生拉硬拽、”手把手“教你；而有經(jīng)驗的攝影師不會擺姿勢讓你模仿，而會跟你互動聊天，讓你逐漸輕松自如，在愉快的互動中完成拍攝。

以上就是今天分享給大家的關(guān)于人像攝影的一些內(nèi)容，希望大家能夠喜歡。

本文關(guān)鍵詞：人像攝影